PŘINÁŠÍ DÓŠI DO ROVNOVÁHY
Před všemi dietami obnovujeme Agni. Agni je oheň života, nebo, jak se mu také říká, trávicí oheň.
Je to síla trávení, díky níž jsou živiny v potravinách
rozebrat a dát tělu energii pro život a „stavební kameny“
pro tělo. Pokud je Agni (trávení) narušeno, tělo není schopné přijímat
potřebná energie a nezbytné látky pro stavbu a obnovu těla —
užitečné potravinové látky se ve střevech jednoduše neabsorbují a
tělo i přes bohatou výživu hladoví — nemoci začínají.
Z používání diety bez obnovy tedy bude mít malý užitek
trávení-Agni. Vezměte prosím na vědomí, že nyní všechny zdravotnické systémy
začít s obnovením práce gastrointestinálního traktu — tato praxe
půjčil si od ajurvédy.
Abychom pochopili účinek třídenní Agniho stravy, pojďme
představme si oheň, který je už docela mokrý deštěm a sotva
třpytivý. Všechny pokusy rozdmýchat oheň jsou zpravidla odsouzeny k neúspěchu.
Je mnohem snazší ho uhasit, odstranit mokrý popel, přinést suché palivové dřevo a zředit
táborák znovu. To je podstata třídenní stravy, kdy je nejprve trávení
je zcela zastaven hladem a mokrý popel (struska) je odstraněn olejem a
pak se oheň Agni znovu roznítí, ale podle správného základu
ústava-Prakriti osoby.
Velmi účinná technika, která vám umožní rychle se zbavit toxinů,snížit nadváhu a zlepšit trávení.
Pozor: používání třídenní stravy v dětské praxi je ZAKÁZÁNO !!!
Váta obnovují Agni jednou měsíčně; Pitta — jednou za 2 týdny; Kapha —
Jednou týdně. Je dodržován režim 3 dnů, z nichž 2 dny jsou dny volna.
Pátek (pracovní)
Snídaně od 7 do 9 hodin, oběd od 12 do 14 hodin, večeře od 17 do 19 hodin — vše podle typu
tělo.
Co znamená „podle typu těla“? To znamená, že už tedy znáš své Prakriti, to jé typ těla. Podle jeho typu těla-Prakriti z tabulek, které
v kurzu „ZÁKLADY ÁJURVÉDY: struktura lidské energie + výživa podle ajurvédy“ si vyberete potraviny, které vám vyhovují, a připravíte si z nich snídani, oběd a večeři.
Pokud vaše
Vikriti se výrazně liší od vašich Prakriti, pak nejprve
(Určeno podle toho, jak se cítíte) Cílíte na jídlo, které odpovídá vašim Vikriti. Zároveň se však neustále sledujete
na testech a na pulzní diagnostice a, jak se blíží Vicrity
Prakriti, držte dietu podle svých Prakriti.
Ještě jednou důrazně doporučuji, abyste jasně porozuměli významu těchto výrazů. Prakriti a Vikriti. Pokud je stále matete, vraťte se k části 1.
tohoto kurzu a zapamatovat si je.
Takže celý den v pátek nebo jiný den před víkendem, pokud máte
postupný harmonogram, jíte podle svého typu těla.
2 hodiny před spaním musíte vypít 0,5 šálku oliv nebo slunečnice
olej (nejlépe olivový) a jíst citron. Olej exfoliuje fekální zbytky
ve střevech. Jít do postele.
Varování 1. Může se jednat o zvracení a průjem — je to však normální
nepříjemný.
Varování 2. Pokud máte žlučové kameny nebo
existuje podezření, že 0,5 šálku oleje může způsobit jejich pohyb a
zablokování žlučovodů, které obvykle vede pacienta k
operační stůl, který je pro vás vysoce nežádoucí !!!
Pokud máte podezření
žlučové kameny, začněte olej dávkou 2 lžíce, postupně
zvýšení dávky o 1 polévkovou lžíci s každým dalším postupem.
Pokud se bojíte, pak je lepší odmítnout úplně užívat olej, ale
pečlivě dodržujte všechny ostatní body této stravy. V tomto případě
Váš pokrok bude samozřejmě pomalejší, ale vy budete
pojištěn proti nepříjemným překvapením.
Varování 3. Olejování by se nemělo provádět v případě a případu 2
Sobota (den volna)
Ovocná strava podle typu těla — Vyrobíte si z těchto druhů ovoce čerstvý džus — už ne
2 litry šťávy denně (Kapham 2 litry neperlivé minerální vody nebo
jablečný džus v poměru 1: 1 s převařenou vodou). Vydělte šťávu (vodu) 4 — 5
recepce.
V tento den žádná duševní ani fyzická námaha. Věnujeme den
děti a odpočinek. Nejlepší den námahy je obecně čtvrtek, sobota
přetížení není nutné. Jděte spát ve 22 — 23 hodin.
Neděle (je volným dnem)
Probuďte se v 6, maximálně v 7 ráno — okamžitě meditujte.
Snídaně od 7 do 9 hodin — obilná kaše podle typu těla.
Pro Vata — v mléce, cukru a másle; sendvič — bílý chléb s máslem (sýr atd.); čaj z lékořice — 0,5 lžičky lékořice ve sklenici vroucí vody.
Pro Pitta — kaše s mlékem s cukrem a máslem; bílý chléb s máslem bez sýra;
mátový čaj s cukrem.
Pro Kapha — pohanka ve vodě s minimem soli (můžete použít 1 sklenici bez tuku
mléko); plátek žitného chleba; čaj z lékořice bez cukru.
Všichni dóši se nepřejí (žaludek je z 2/3 prázdný), tj. až do prvního pocitu
nasycení; mezi jídly se nesnažte.
Oběd od 12:00 do 14:00.
Pro Vata — zeleninová polévka s kuřecím masem bez kostí a kostí, lépe bez brambor a
zelí. Druhý kurz je rostlinný nebo vůbec žádný. Třetí
teplé ovocné nápoje. Pouze pšeničný chléb.
Pro Pittu — zeleninová polévka s kuřecím masem bez kostí a kostí. Zeleninový guláš (vč.
zelí, brambory), ale ne smažené. Horké ovocné nápoje. Pšeničný chléb.
Pro Kaphu zeleninová polévka bez kůže a bez kostí s kuřecím masem. Dušené zelí. Sklenka
vařící voda. Žitný chléb.
Večeře od 17:00 do 19:00.
V ideálním případě opakování snídaně nebo zeleninové pyré podle typu těla.
U Vaty můžete
tvaroh. Pohanka je pro Kaphu lepší.
Jedná se o předběžnou očistu nebo dietu tří dnů.
Je obzvláště nutné říci o vegetariánství a postoji ajurvédy k němu.
Vegetariánství je dobré, ale musíte na něj přijít vědomě. Vyhýbejte se masu
musí být potřeba na úrovni těla. To znamená, že vám dluží samotné tělo
řekněte: „Přestaňte jíst maso!“
Ájurvéda uznává živočišné produkty. Klasický
Ajurvédské wellness procedury často používají živočišné tuky,
maso, peří atd. Vše závisí na konkrétním stavu dané osoby.
Pokud jste tedy pojídači masa, použijte maso, které se vám zobrazuje podle
Vaše doše.
Pokud jste vegetariáni, jednoduše tyto potraviny vyloučte
které nepoužíváte. To je vše.
Jíst nebo nejíst maso je filozofičtější otázka a nevztahuje se na přímé
kompetence ajurvédy.
Ájurvéda je především zdravotnický systém, který umožňuje všechno
znamená, že pomůže člověku. Až 80% všech chorob moderních
způsobené nerovnováhou ve Vata dosha, a Ájurvéda si to dobře uvědomuje
obnovit Vata především tuky, včetně živočišných tuků
původ.
Držím se zásad, ke kterým takoví ajurvédští mistři vyznávají
světově známá jména jako Deepak Chopra, Robert Svoboda, David Frawley a Vesant Lad.
Celý svět zná tyto ajurvédské lékaře.
Také pro mě jsou autoritativní ruští ajurvédští lékaři Mathura Mandala
dasa a Dr. I. Vetrov.
Z uvedených jmen kategoricky odmítá pouze Dr. I.Vetrov
používání masa a jiných masných výrobků.
Ošetření masem a masnými výrobky je v ajurvédě považováno za těžké a ohromující,
ale v určitých situacích je to nutné.
Co dělat, pokud se bojíte nebo nemáte
schopnost aplikovat třídenní dietu?
Může existovat několik důvodů, proč člověk neaplikuje dietu po dobu tří dnů: to je strach z užívání oleje; strach z hladu; Neznáte svůj přesný čas narození, a proto nemůžete
znáte přesně své Prakriti; Váš životní styl vám neumožňuje věnovat se jen tři dny v týdnu.
Mohou existovat i jiné důvody. Co dělat v tomto případě?
A v tomto případě se neobejdete bez ajurvédského regeneračního a
vyvažování doshas.
Ajurvédské léky, jako jsou Triphala a Chyavanprash, budete muset
použijte, pokud nemáte příležitost cvičit dietu po dobu tří dnů.
Tyto prostředky lze použít ve spojení s dietou tří dnů a hlavní
strava podle vaší doshy (hlavní dosha diety budeme zvažovat v následujících částech
chod). V tomto případě je váš pokrok ve vašem vlastním zotavení významný
zrychlí.
Triphala a Chyawanprash jsou zcela bezpečné a navržené pro dlouhodobé použití.
Triphala
„Kdokoli, kdo užívá triphalu rok, se toho zbav
ze všech nemocí a dožije se sto let “
Charaka samhita (starověké ajurvédské pojednání)
Druhy triphala:
Triphala churna (v prášku)
Triphala bati (v tabletách)
Triphala ghrita (směs s ghee máslem)
Triphala thaila (směs se zeleninou olej)
Triphala jako součást složitějších formulací, například Triphala Guggul
Triphala znamená tři ovoce.
Existují tři hlavní aktivní složky — užívané ve stejném poměru
sušené ovoce Amalaki, Haritaki a Bibhitaki. Funkce ovoce Amalaki a
Haritaki je, že mají pět chutí ze šesti možných, což
dává těmto rostlinám titul „králové léčivých rostlin“. Přesně
díky tomu jsou schopni regulovat rovnováhu vnitřních složek
tělo a léčit většinu nemocí.
Triphala Guggul navíc obsahuje pepř Pippali a rostlinnou pryskyřici
Guggul
Pokud jde o západní farmaceutika, Haritaki je nejsilnější
antioxidant, což z něj činí skvělý lék na prevenci
rakovina, autoimunitní onemocnění, urolitiáza a cholelitiáza.
Amalaki je nejbohatší rostlina na vitamin C na světě,
stejně jako silné antiseptikum, které ničí patogenní mikroorganismy.
Bibhitaki je známý jako mírný čistič díky svým choleretickým vlastnostem,
antiparazitární aktivita a schopnost odstranit přebytečný hlen z
průdušky.
Pippali má nejsilnější antiseptické vlastnosti, zejména proti
Candide a Helicobacter.
Guggul je sorbent, tj. Látka schopná se vázat a odstranit
toxiny z těla. Byla popsána jeho schopnost dokonce rozpouštět ledvinové kameny.
Léčba jakéhokoli chronického onemocnění obvykle začíná přípravkem Triphala.
Triphala Guggul se nejčastěji používá pro úplné a bezpečné (rovnoměrné
oslabení pacienti) očista těla. Tento lék úplně čistí
tenké a tlusté střevo, játra, krev, lymfa, ledviny, plíce a dokonce i buňky
nervový systém, odstranění mastného pigmentu nebezpečného pro tělo — lipofuscin.
Je známo, že u starších a senilních lidí dochází k akumulaci lipofuscinu
v neuronech více než 30% vede ke smrti. Chcete-li očistit tělo, droga
je třeba brát po dobu jednoho měsíce nepřetržitě a poté po celý rok po dobu od
úplněk na nový měsíc 2 tablety před spaním.
Ve stáří
doporučuje se užívat drogu pravidelně na ubývajícím měsíci.
Při komplexní léčbě aterosklerózy, obezity a diabetes mellitus 2
Typ Triphala Guggul by měl být užíván 2 tablety jednu hodinu před obědem a před
spát po dobu 5-6 měsíců nepřetržitě, pak — po dlouhou dobu pouze
ubývající měsíc.
Při komplexní léčbě dny, urolitiázy, cholelitiázy,
polyartritida, artróza a osteochondróza Triphala Guggul trvat 1
tableta 1 hodinu před jídlem s velkým množstvím tekutiny — 1-2 sklenice
minerální voda (nejlépe „Borjomi“) nebo sklenice čerstvě vymačkané grapefruitové šťávy. Průběžný kurz — 2-3 měsíce, poté týden po týdnu
až do úplného zotavení.
Triphala Guggul se používá při komplexní léčbě periologických onemocnění.
nepřetržitě po dobu 3–5 měsíců, 2 tablety 3x denně, 30 minut před jídlem. Pak
po dlouhou dobu, 2 tablety před spaním na ubývajícím měsíci.
Se žaludečním vředem a 12 dvanáctníkovými vředy, střevní kandidózou a
genitální trakt Triphala Guggul, spolu s dalšími léky, užívejte 1
tableta 3x denně 10-15 minut před jídlem po dobu 30-45 dní nepřetržitě.
V případě potřeby opakujte kurz za 2-3 měsíce.
V případě různých onemocnění dýchacího systému Triphala Guggul
Doporučuje se užívat 3krát denně jednu hodinu po jídle, dokud není kompletní
zotavení.
Dalším nejdůležitějším ajurvédským lékem je elixír
život Chyawanprash.
O Chavanprashu říká starověký ajurvédský lékař Charaka:
„Chyawanprash je největší rasayana (anti-aging)
podporuje léčbu neplodnosti, pomáhá embryu správně se vyvíjet
v lůně, přispívá k vzdálenosti stáří a pomáhá starým lidem
prodloužit rok. Chyawanprash léčí kašel, sípání, ztrátu hlasu, bolesti na hrudi
nemoci, srdeční choroby, nemoci urogenitálního systému, poruchy
tvorba spermatu a průběh menstruace. Mělo by se konzumovat bez míchání
s jídlem. Tato rasayana se nazývá proto, že v důsledku její aplikace
velmi starý mudrc Cyavana dosáhl druhého mládí. S interním
aplikace tohoto rasayana, každý člověk, bez ohledu na věk, zůstane
mládí, inteligence, silná paměť, lesk, zdraví, ostrost vnímání světa,
sexuální síla, skvělé trávení. Starší člověk ano
cítit se jako mladý muž a žít další délku života. “
Podle moderního výzkumu Chyawanprash aktivuje imunitní systém,
zvyšuje odolnost těla; zmírňuje účinky stresu,
deprese, syndrom chronické únavy; čistí krev, játra a střeva
strusky a toxiny; zabraňuje vývoji a dělení rakovinných buněk; zlepšuje
práce gastrointestinálního traktu; zmírňuje pálení žáhy, zácpu a nadýmání;
přispívá k přizpůsobení těla chladnému podnebí; zvyšuje hemoglobin
krev, snižuje hladinu cholesterolu; zlepšuje metabolické procesy,
reguluje tělesnou hmotnost; reguluje krevní tlak; zvyšuje sexuální
aktivita; normalizuje průběh menstruace, snižuje předmenstruační
syndrom, zmírňuje bolesti v dolní části břicha a hrudníku; přispívá k normálu
vývoj plodu u těhotné ženy zvyšuje oddělení mateřského mléka;
pomáhá dětem lépe se přizpůsobit obtížným a neobvyklým podmínkám; zlepšuje
Paměť; chrání před respiračními chorobami; posiluje vlasy a nehty.
Kontraindikace:
Diabetes mellitus (v tomto případě použijte Chavanprash-Euro), akutní a
chronická nefritida a pyelonefritida, poruchy metabolismu vitaminu C, fenylketonurie, gastritida s prudce zvýšenou kyselostí a alergií na med.
Ve všech ostatních případech nemá Chyawanprash žádné vedlejší účinky.
Způsob aplikace:
Doporučení Mathura Mandala dasa: užívejte dvakrát denně, ráno a
před spaním s horkým mlékem nebo teplou vodou. Jedna dávka na schůzku
záleží na věku. Dospělí — půl lžičky, děti od 5 let — 1/4 lžičky,
děti od 1 do 5 let jednou denně na 1/6 — 1/4 lžičky. Nejlepší k pití
Chyawanprash s mlékem, protože přispívá k dodávce všech jeho komponent do
každou buňku těla.
V případě chřipkových stavů může být dávka zvýšena.
Požadovaný minimální průběh přijetí je 100 dní. Před začátkem
u následujících kurzů se přestávka nevyžaduje. Nejlepšího výsledku je dosaženo
s pravidelným používáním Chyawanprash.
Někteří ájurvédští astrologové podle horoskopu
(zasažený Ketu) doporučují neustálý příjem Chyavanprashu.
Standardní instrukce pro Chyawanprash: Užívejte 15 minut před jídlem,
zapít mlékem, čajem nebo vodou. Dospělí — 2 lžičky. za den (ráno a večer),
děti 1/2 lžičky ve dne.
Při léčbě chronických onemocnění se přípravek Chyawanprash nejlépe užívá v kombinaci
s Triphala.
Lidem po čtyřiceti letech se doporučuje absolvovat kurz přijetí jednou ročně
Chyawanprasha k očištění těla, omlazení, zlepšení funkce jater,
gastrointestinální trakt a kardiovaskulární systém.
Tyto dva ajurvédské léky vám velmi pomohou a zrychlí vaše
pohyb ke zdraví. Za přítomnosti chronických onemocnění musí být
společně podle daných doporučení a jak se zlepšuje
stavu, přejděte na následující schéma: Triphala je přijímána na klesající
Měsíc (dva týdny) a Chyawanprash na dorůstajícím měsíci (další dva týdny),
pak jsou léky vyměněny a cyklus se opakuje.
Díky mnohaletému úsilí společnosti Ayurveda Plus najít tyto a další
Ájurvédské drogy nejsou žádný problém. Pokud ale přesto
nenajdete je — napište mi na e-mail: info@ayurveda-land.ru
A ještě jedna poznámka. Souhlasíme, na všechno, o čem píšu, se přihlásíte
pouze během období remise (bez exacerbace) vašich nemocí. V případě akut
onemocnění nebo zhoršení chronického stavu, kontaktujte svého lékaře
lékaře a pečlivě dodržujte jeho doporučení, včetně uplatňování
léčiva předepsaná lékařem k odstranění
patologické příznaky.
Současně můžete použít Triphala s Chavanprash,
hlad a základní strava podle typu těla. V akutním období je lepší se zdržet užívání oleje.
Dále uvedu meditační techniky.
Meditace
Účelem meditace je dát do pořádku jemné tělo člověka.
Pro moderní vědu již není tajemstvím, že existuje
takzvaná aura nebo subtilní tělo člověka. Je také prokázáno, že aura je normální
musí mít správný vejčitý tvar a určitou barvu.
Změna tvaru aury nebo její barvy vede k chorobám. Aura ano
poměrně složitá struktura a její zvážení není předmětem tohoto
chod. Omezím se pouze na dvě jednoduché meditace, které kdy
pravidelné používání vám pomůže dát do pořádku vaši jemnou tělesnou auru.
Ve skutečnosti existuje mnoho meditačních technik, ale zvládnutí naprosté většiny
z toho možné pouze pod přímým dohledem
kvalifikovaný učitel. Samozřejmě, tyto techniky jsou vysoce
účinnost a rychlost jeho působení, tedy pokud máte
možnost v místě, kde žijete, absolvovat meditační kurzy,
pak vám doporučuji takové školení absolvovat.
Pokud máte takovou příležitost
ne, pak vám dvě níže navržené metody pomohou obnovit vaši auru.
Hned vás varuji, že tyto techniky jsou pomalé, ale oni
zcela bezpečné pro nezávislé studium a použití.
Meditace 1 „Přeji všem štěstí“
Tuto meditaci ve své praxi aktivně využívá ajurvédský lékař.
O. G. Torsunov.
Je nutné opakovat frázi „Přeji všem štěstí.“ Fráze je vyslovována
pomalý. Na začátku tréninku se to děje nahlas a jak jste získali
zkušenost, můžete tuto frázi mentálně zopakovat.
Když se teprve začínáte učit, je lepší dodržovat určité podmínky:
sedněte si na židli nebo na židli, záda máte rovná, ruce máte na kolenou, oči zavřené.
Uklidněný, pokud je to možné, vyhodil z mé hlavy všechny cizí myšlenky a
začal monotónně říkat frázi: „Já (pauza 1–2 s.) Přeji si (pauza 1–2 s.)
všichni (pauza 1–2 sekundy) štěstí (pauza 1–2 sekundy) “a tak dále.
Meditace trvá 10 až 20 minut. Aplikujte jej ráno a večer.
Jakmile získáte zkušenosti, můžete tuto meditaci použít v jakékoli
podmínky: v dopravě, v práci, během vaření (jídlo se stane
chutnější) atd. Jak jste pochopili, v tomto případě již není nutné zavírat oči, ale
fráze „Přeji všem štěstí“ se vyslovuje sám pro sebe.
Tato technika funguje dobře, když potřebujete uhasit jakýkoli konflikt,
kterého se účastníte. Stačí změnit slovo „vše“ na název konkrétního
osoba.
Například váš šéf jménem Ivanov má vůči vám negativní pocity.
city a neustále proti vám činí neopodstatněné nároky. V následujících situacích
aby se ujistil, že vám alespoň přestal věnovat pozornost,
musíte meditovat následovně: „Přeji Ivanovovi štěstí.“
Meditace odřízne kanál negativní energie, který se vytvořil
mezi vámi a Ivanovem, a přestane vám věnovat pozornost, nebo dokonce
se k vám začnou chovat s úctou. Může to trvat několik měsíců
jak k tomu dojde — vše závisí na síle a upřímnosti vašich přání
štěstí jiné osobě i z pravidelnosti vašich činností.
Tato meditace je také velmi dobrá jako sanitka v situacích, kdy jste vy
naštvaný na celý svět. Jděte ven a duševně si přejte štěstí.
každému člověku, kterého potkáte — uvidíte, že vaše nálada je velmi rychlá
se změní a stane se pozitivním.
Dobrá nálada, dobrý přístup k ostatním, přijetí světa
takový, jaký je, absence tvrzení, hněv a podráždění — to je
známky toho, že je vaše aura v pořádku.
Vždy si pamatujte, že nemoc nejprve vzniká na úrovni aury (jemné
těla) a teprve po chvíli přejde na úroveň fyzického těla.
Buďte laskaví a buďte zdraví.
Meditace 2 „Vodopád“
Tato technika je o něco složitější než ta předchozí a vyžaduje
naplnění ticha a samoty.
Jako obvykle sedněte na židli s rovnými zády, rukama na kolenou a zavřenýma očima. Umět
zapněte tichou klidnou hudbu, ztlumte světla v místnosti (kryt
záclony), zapalte aromatickou lampu nebo aromatickou svíčku s VAŠÍ vůní (asi
Aromaterapii se budu věnovat v následujících částech kurzu).
Když řeknu „můžete“ —
to znamená, že se jedná pouze o doporučení, kterým se můžete řídit nebo
nevykonávejte v závislosti na vašich konkrétních podmínkách a schopnostech.
Popis meditace se musí naučit nazpaměť.
Představte si tedy sebe pod vodopádem. Představte si to jako vodní paprsky
umýt vás zvenčí i zevnitř, smýt špínu z těla a duše. Vy
postavte se pod vodopád, dokud nedosáhnete pocitu vnitřního
čistota.
Pak vyjdete na břeh, kde leží čisté bílé oblečení. Vy
oblékněte si tyto šaty a jděte do obrovského pole květin.
Procházíte tímto polem květin. Květiny do pasu. Komunikujete s nimi,
jemně se jich dotkněte a květiny se k vám otočí a ucítí
děkuji vám za vaši laskavost. Cítíš to.
Procházíte polem květin tak dlouho, jak uznáte za vhodné.
Pak jdete ven k řece, která vám blokuje cestu. Jsi snadný
plavat přes řeku. Řeka je hranicí mezi vaší minulostí, ve které zanecháváte své starosti a nemoci, a vaší budoucností, ve které jste
štěstí a zdraví čeká.
Po překročení řeky vstoupíte na přímku jako šíp a sudý
jako sklo, cesta je cestou vašeho života. Cesta vede k východu slunce. A
Jdete po této silnici a tam jsou roviny
nekonečná zelená pole.
Pokud jste na cestě najednou uviděli les, musíte ho pokácet,
místo, kde byl, orat a zasít zelenou trávu. Počkejte, až ona
vyrůstá a pokračuje dál po své ploché a přímé cestě životem,
jít na východ slunce.
A tak kráčíte po rovné a rovné cestě života a jdete na východ slunce
Slunce, jdi rychleji a rychleji, rychleji a rychleji, a teď jsi
přeletět cestu svého života … přeletět na východ slunce … přiletět
rychleji a rychleji, rychleji a rychleji, leťte k východu slunce … A
Slunce se přibližuje a přibližuje, přibližuje a přibližuje … A vy jste již samotné Slunce …
Cítíte se jako slunce … Cítíte se jako jasné nekonečné světlo …
Pomalu otevírejte oči a vystupte z meditace.
Můžete si na několik minut lehnout.
Celá meditace trvá 15 až 20 minut. Dělejte to dvakrát denně — ráno a
večer.
Všechny činnosti, které jsou popsány v meditaci, musíte dělat duševně.
Pamatujte, že neexistují žádné překážky v myšlení, a pokud například potřebujete
kácení lesa, pak si můžete v duchu vzít kosu nebo srp a jednoduše to posekat,
a udělejte to jedním mávnutím ruky. Stejně tak jednou ranou oráníš
zemi a zasejte ji trávou.
Obecně není vůbec nutné, aby se les objevil na cestě vašeho života, ale
pokud se to stalo, znamená to, že ve vašem životě existuje
překážky, které vám překážejí, proto je bezpodmínečně nutné, aby les
zbavit se.
Může se stát, že nebudete schopni kácení lesa sami: ve vašem
obrázek, objeví se znovu a znovu, bez ohledu na to, jak jej oříznete. V tomto
v případě, že musíte zavolat na pomoc svého strážného anděla nebo boha, v
komu věříte. Uvidíte obraz světelné esence, který, jako by byl
mávnutím kouzelné hůlky vyčistí cestu vašeho života.
Je také velmi důležité umět si představit a cítit se jako Slunce. Je důležité cítit
se nekonečným světlem. Pokud neuspějete poprvé — nic
děsivé: snažte se ten pocit znovu a znovu získat.
Dodržujte opatření ve všem.
Mnohem důležitější a efektivnější bude pravidelnost
třídy 1 — 2krát denně po dobu 15 minut, než jednou za měsíc po celý den.
Klíčovou pozicí v této meditaci je PŘÍMÁ a plynulá cesta vašeho života. Podle vašeho obrazu musíte určitě zajistit, aby silnice byla
PŘÍMÉ a hladké. Pokud je silnice zakřivená, pak ji se snahou vůle narovnejte.
Pokud to nemůžete udělat hned, udělejte to s každým novým.
rozjímání. Pokud máte závažné potíže, vyhledejte pomoc od svého
Anděl strážný nebo Bůh.
Tato meditace nejen harmonizuje vaše jemné tělo (auru), ale také
MODELY váš život, dělá to hladký a rovný, odstraňuje z něj
překážky v podobě nemoci a selhání.
Nějak se stalo, že ajurvéda je v moderní společnosti považována za starodávný lékařský systém zlepšující zdraví. Ájurvéda je však hluboce mystické poznání založené na sankhjské filozofii.
